人名太耐唔嗌會忘記

朋友話 呢啲係初老症狀

唔係

呢啲叫腦退化

主動複誦： 在對話中刻意提及對方的名字（例如：「[Name] 你好啊！」、「[Name] 覺得點睇？」），透過說話時的肌肉記憶加深印象。視覺與特徵連結： 初認識時，在大腦中將對方的名字與其外貌特徵、職業或穿搭建立畫面。例如：名字叫「文俊」的人剛好戴著眼鏡，可以在腦海聯想成「斯文的文俊」。建立社交筆記： 如果是工作或剛認識的朋友，可以在手機通訊錄備註、筆記 App 中，記下對方的名字及你們的共通點（如：公司、共同興趣、見面日期）。設定提醒循環： 若不想與久未聯絡的朋友或舊同學疏離，可善用行事曆設定每 3 至 6 個月主動發送簡單問候訊息，維持稱呼的熱度。這種現象主要是因為大腦優先處理頻繁使用的資訊，適度利用工具幫助記憶，就能有效改善突然忘記名字的尷尬情況。