如果168斷食係得點解古人咁短命
21/02/26 15:16
復古到學秦漢同之前啲短命種為乜
21/02/26 15:35
最近新證據指168無Q用
21/02/26 15:43
一日兩餐12點一餐19點一餐其實邊度健康左
21/02/26 15:58
一日兩餐12點一餐19點一餐其實邊度健康左
如果跟年紀有關,減少餐量的確適合年長的人因為腸胃消化慢,往往半日或更耐時間先消化掉一餐.
但後生中年玩168會慢慢玩壞身體.
21/02/26 21:03
醫療技術skill issue
21/02/26 21:22
可惜佢地無做gym 否則生存到今時今日啦