其實三色豆好健康
點解大家唔識欣賞
分子三色豆對撞機料理
〈三色豆頌〉
綠是希望，黃是陽光，紅是心跳，
三色豆，在餐盤上排列成一首詩。
你不是配角，
在便當角落裡靜靜閃耀，
每一顆微小的身軀，藏著大地的禮物——
膳食纖維、植物蛋白、維生素的光。
毛豆帶來力量，
玉米獻出甜蜜，
紅蘿蔔藏著視野的清明。
一匙入口，是農田的節奏，
是營養師靜靜點頭的肯定。
雖被挑食的手推開百次，
你仍堅持色彩的信仰，
你是飲食中的忠臣，
守護著腸胃，平衡著脂糖。
讓我們重寫童年的誤解，
在每一次咀嚼裡，
學會理解複雜的美好——
三色豆，默默無聞的奇蹟，
一口，是健康的開始。
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一班唔識欣賞美食嘅KOL
三色狗 三色貓 三色豬
三色狗 三色貓 三色豬
三毛貓
粟米,紅蘿蔔都好多人食
點解加左青豆就變外星食物
粟米,紅蘿蔔都好多人食
點解加左青豆就變外星食物
三色豆嘅主角係個陣雪藏味呀
冇雪藏味其實OK
如果我要過極簡生活，會三餐都三色豆蛋炒飯
冇雪藏味其實OK
如果我要過極簡生活，會三餐都三色豆蛋炒飯
嗰陣雪藏味先係重點同靈魂
冇雪藏味食咩三色豆
三色豆（通常指紅豆、綠豆、黑豆等雜豆）確實好健康，營養價值高！佢哋富含膳食纖維、蛋白質、維生素同礦物質，有助降膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康。不過，大家唔識欣賞可能有幾個原因：
口感同味道：雜豆煮完可能偏硬或有「豆腥味」，唔似其他食物咁容易入口，特別係年輕人可能覺得「老土」或唔夠吸引。
烹調麻煩：三色豆通常要浸泡同煮好耐，現代人生活忙碌，覺得費時，寧願揀即食或方便嘅食物。
飲食習慣：西式飲食或快餐文化流行，雜豆喺日常飲食中唔係主流，特別喺年輕一代，佢哋可能少接觸傳統豆類料理。
宣傳不足：相比其他「超級食物」如牛油果或藜麥，三色豆缺乏潮流包裝或營銷，少人推廣佢嘅好處。
其實如果用啱方法，三色豆可以好美味！例如整豆漿、豆沙甜品、雜豆沙律，或者加喺飯團同湯入面，簡單又健康。想推廣三色豆，或者可以從創新食譜同靚仔擺盤入手，吸引多啲人試！😄 你有冇試過啲特別嘅三色豆食法？
三色豆（通常指紅豆、綠豆、黑豆等雜豆）確實好健康，營養價值高！佢哋富含膳食纖維、蛋白質、維生素同礦物質，有助降膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康。不過，大家唔識欣賞可能有幾個原因：
口感同味道：雜豆煮完可能偏硬或有「豆腥味」，唔似其他食物咁容易入口，特別係年輕人可能覺得「老土」或唔夠吸引。
烹調麻煩：三色豆通常要浸泡同煮好耐，現代人生活忙碌，覺得費時，寧願揀即食或方便嘅食物。
飲食習慣：西式飲食或快餐文化流行，雜豆喺日常飲食中唔係主流，特別喺年輕一代，佢哋可能少接觸傳統豆類料理。
宣傳不足：相比其他「超級食物」如牛油果或藜麥，三色豆缺乏潮流包裝或營銷，少人推廣佢嘅好處。
其實如果用啱方法，三色豆可以好美味！例如整豆漿、豆沙甜品、雜豆沙律，或者加喺飯團同湯入面，簡單又健康。想推廣三色豆，或者可以從創新食譜同靚仔擺盤入手，吸引多啲人試！😄 你有冇試過啲特別嘅三色豆食法？
咖啡都係豆漿
三色豆（通常指紅豆、綠豆、黑豆等雜豆）確實好健康，營養價值高！佢哋富含膳食纖維、蛋白質、維生素同礦物質，有助降膽固醇、穩定血糖、促進腸道健康。不過，大家唔識欣賞可能有幾個原因：
口感同味道：雜豆煮完可能偏硬或有「豆腥味」，唔似其他食物咁容易入口，特別係年輕人可能覺得「老土」或唔夠吸引。
烹調麻煩：三色豆通常要浸泡同煮好耐，現代人生活忙碌，覺得費時，寧願揀即食或方便嘅食物。
飲食習慣：西式飲食或快餐文化流行，雜豆喺日常飲食中唔係主流，特別喺年輕一代，佢哋可能少接觸傳統豆類料理。
宣傳不足：相比其他「超級食物」如牛油果或藜麥，三色豆缺乏潮流包裝或營銷，少人推廣佢嘅好處。
其實如果用啱方法，三色豆可以好美味！例如整豆漿、豆沙甜品、雜豆沙律，或者加喺飯團同湯入面，簡單又健康。想推廣三色豆，或者可以從創新食譜同靚仔擺盤入手，吸引多啲人試！😄 你有冇試過啲特別嘅三色豆食法？
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