飲食習慣小改變後的我
08/01/25 05:49
自從上次病完又病,決心戒飲酒兩星期而且開始試喝蔬菜汁解饞嘴.
當時就思考一個問題,第一係XG吃到嘅蔬菜九成係中國產快大菜,如果食有機菜又貴又係中國產多…嘥氣!第二係走去研下蔬菜汁嘅成份計落可行吧!一來係全日產又十幾種蔬菜二來係每日只需$5元左右,就夠吸收每日所需.)
最唔慣相信係蔬菜汁味道唔識點形容.(如果某隻日本牌子含少量果汁係比較好飲啲,至於蔬菜比重越高牌子就蕃茄跟胡蘿蔔味道重).飲了一個月已經習慣了.
身體改變一定係每日都會暢通無阻去便便,仲係健康形狀便便.
08/01/25 06:07
是我的貼文起了作用
08/01/25 06:55
你個 idea 幾好。
我就做多咗運動，食嘢就盡量多菜。
08/01/25 07:02
你個 idea 幾好。
我就做多咗運動，食嘢就盡量多菜。
就係評估過某國菜唔安全指數較高,先選擇改喝外國蔬菜汁解決每日吸收問題.
08/01/25 07:18
叻！
btw 自己買嘢食一早已經揀產地。