健身加速肌肉勞損

同射精一樣，做得多就死快啲

可見，狗公以為自己享受緊，實則自尋短見

此外，糖尿病發取決於人攝取幾多低密度膽固醇

諸多狗公覺得自己夠哂lean就大魚大肉

所以瘦嘅人比肥嘅人更易中糖尿病

原因好簡單，健身前後食咁多雞胸，又係自作孽

好了，大家一齊做下HKDSE Chemistry Question Review, 諗下點解LDC會導致糖尿

首先，LDC係動物脂肪，乃macromolecules

其次，insulin係hormones

Hormones主要由脂肪組成，

透過tissue fluids靠diffusion散播全身

而LDC正好阻住地球轉

As we all know, 低密度脂肪，即飽和脂肪，

係會喺我地肝到形成LDC阻住膽固醇回收

因此，健身治標不治本，攝取高密度脂肪仲實際

高完度脂肪會變成HDC，迫番LDC透過膽管排出

可見，攝取高密度脂肪先可以減少糖尿

平價油，即反式脂肪、棕櫚油，椰子油等，

全部都係低密度脂肪

相反，葵花籽油、芥花籽油、麻油就多高密度脂肪

所以，飲食得宜往往比運動更重要

健身完仲大魚大肉，仲衰過唔做運動

高密度脂肪會變成HDC

High-density cholesterol

健身症候群：雄激素水平過高導致失去理智

Androgen builds you more muscles,

then you die faster than you expected.