二十分鐘前我暈撚左

講故

#1 土月

25/10/24 23:08

第一日去crossfit

500米划艇 40squat 20 push up

做完頭3分鐘，冇乜嘢

飲一啖水開始暈暈咗5分鐘

我同個教練講，我唔撚得

佢捉住我隻手，輔我落地下

跟住有個Paramedic嚟

待續

#2 劣食牛

25/10/24 23:25

渣架

#3 人欲便是天道

25/10/24 23:37

唔溝女喇

#4 热水坝

26/10/24 00:11

壩死咗

#5 土月

26/10/24 00:15

第一日去crossfit

500米划艇 40squat 20 push up

做完頭3分鐘，冇乜嘢

飲一啖水開始暈暈咗5分鐘

我同個教練講，我唔撚得

佢捉住我隻手，輔我落地下

跟住有個Paramedic嚟

待續

仲有30situp 10下跳一下引體

暈嘅頭一分鐘佢以為我想嘔俾咗個垃圾桶我

又開左把大風扇兜口兜面吹埋嚟

我打手勢叫佢熄咗佢

之後三分鐘我摸唔到自己脈搏眼前慢慢變黑

由視線外圍到中間個圈越嚟越細

佢畀隻手我捉緊住

我同佢講i m fading i m fading

#6 ☝️

26/10/24 00:28

差啲登出世界

#7 土月

26/10/24 00:30

第一日去crossfit

500米划艇 40squat 20 push up

做完頭3分鐘，冇乜嘢

飲一啖水開始暈暈咗5分鐘

我同個教練講，我唔撚得

佢捉住我隻手，輔我落地下

跟住有個Paramedic嚟

待續

仲有30situp 10下跳一下引體

暈嘅頭一分鐘佢以為我想嘔俾咗個垃圾桶我

又開左把大風扇兜口兜面吹埋嚟

我打手勢叫佢熄咗佢

之後三分鐘我摸唔到自己脈搏眼前慢慢變黑

由視線外圍到中間個圈越嚟越細

佢畀隻手我捉緊住

我同佢講i m fading i m fading

佢幫我訓落地下隻腳放高

Feel到啲血即刻上腦隻耳感覺到

有個鬼妹過嚟叫我deep breath

咩3秒5秒我根本聽唔入耳佢叫我呼氣啫起個嘴

幾分鐘後我起返身再坐上櫈

教練請我食左支冰成呎長

係糖水味但我根本食唔到咁凍嘅嘢

最後武士踩單車返屋企

#8 热水坝

26/10/24 00:34

第一日去crossfit

500米划艇 40squat 20 push up

做完頭3分鐘，冇乜嘢

飲一啖水開始暈暈咗5分鐘

我同個教練講，我唔撚得

佢捉住我隻手，輔我落地下

跟住有個Paramedic嚟

待續

仲有30situp 10下跳一下引體

暈嘅頭一分鐘佢以為我想嘔俾咗個垃圾桶我

又開左把大風扇兜口兜面吹埋嚟

我打手勢叫佢熄咗佢

之後三分鐘我摸唔到自己脈搏眼前慢慢變黑

由視線外圍到中間個圈越嚟越細

佢畀隻手我捉緊住

我同佢講i m fading i m fading

佢幫我訓落地下隻腳放高

Feel到啲血即刻上腦隻耳感覺到

有個鬼妹過嚟叫我deep breath

咩3秒5秒我根本聽唔入耳佢叫我呼氣啫起個嘴

幾分鐘後我起返身再坐上櫈

教練請我食左支冰成呎長

係糖水味但我根本食唔到咁凍嘅嘢

最後武士踩單車返屋企

咪住

教練支冰咁凍好似唔多正常喎

叫佢都一齊check check身體好喎

#9 またお前か

26/10/24 01:00

#10 AI 馬沙

26/10/24 01:19

保重，運動唔好夾硬嚟。

一步步增加運動量。

#11 土月

26/10/24 02:23

保重，運動唔好夾硬嚟。

一步步增加運動量。

再去

#12 女鬼夜行

26/10/24 02:44

john仔, 有人踩館挑戰你

#13 LEGO

26/10/24 03:52

練太極唔會暈

#14 古龍味牛牛

26/10/24 06:54

清，保重耶

#15 凍水涼

26/10/24 09:06

john仔, 有人踩館挑戰你

#16 來簡樸地愛多80年

26/10/24 09:34

加甜plz

#17 來簡樸地愛多80年

26/10/24 09:38

第一日去crossfit

500米划艇 40squat 20 push up

做完頭3分鐘，冇乜嘢

飲一啖水開始暈暈咗5分鐘

我同個教練講，我唔撚得

佢捉住我隻手，輔我落地下

跟住有個Paramedic嚟

待續

仲有30situp 10下跳一下引體

暈嘅頭一分鐘佢以為我想嘔俾咗個垃圾桶我

又開左把大風扇兜口兜面吹埋嚟

我打手勢叫佢熄咗佢

之後三分鐘我摸唔到自己脈搏眼前慢慢變黑

由視線外圍到中間個圈越嚟越細

佢畀隻手我捉緊住

我同佢講i m fading i m fading

佢幫我訓落地下隻腳放高

Feel到啲血即刻上腦隻耳感覺到

有個鬼妹過嚟叫我deep breath

咩3秒5秒我根本聽唔入耳佢叫我呼氣啫起個嘴

幾分鐘後我起返身再坐上櫈

教練請我食左支冰成呎長

係糖水味但我根本食唔到咁凍嘅嘢

最後武士踩單車返屋企

復元卧式好似要墊高個頭，上網searc囡側身訓

#18 熱水味孤打

26/10/24 13:27

平時有無做cardio

#19 土月

26/10/24 15:48

加甜plz

你加

#20 土月

26/10/24 15:48

平時有無做cardio

打3個鐘羽毛球都得

#21 土月

26/10/24 15:49

鬼妹話做crossfit前兩個鐘要食D野

我平時做尖都無

#22 無明子

28/10/24 08:16

大難不死必有後福

#23 LEGO

28/10/24 08:55

鬼妹話做crossfit前兩個鐘要食D野

我平時做尖都無

飲蛋白粉未？之後就餐餐雞肉

#24 土月

28/10/24 15:12

鬼妹話做crossfit前兩個鐘要食D野

我平時做尖都無

飲蛋白粉未？之後就餐餐雞肉

會屙

考慮吓

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二十分鐘前 我暈撚左

二十分鐘前我暈撚左