厭食症先兆
呢幾日食太少野
開始肚屙
唔想食野
再食30都無女溝
呢幾日唔係食好多野但一日重過一日
溝唔到女咪溝人條仔
你本身都係欣賞人哋條仔多過鍾意條女架喇
但係你再唔食就會俾仔溝
所以都係食啦
一係搵ptgf頂住先啦 驚你未溝到已經死左
一係搵ptgf頂住先啦 驚你未溝到已經死左
PTBF
等厭女症出現先算啦!
跳返 part 開心舞先
2星期前
172
今朝
162
2星期前
172
今朝
162
3星期前開始運動
2星期前
172
今朝
162
3星期前開始運動
Kg定高度
2星期前
172
今朝
162
3星期前開始運動
Kg定高度
身高
2星期前
172
今朝
162
3星期前開始運動
Kg定高度
Pound
呢幾日唔係食好多野但一日重過一日
扮咩 明明高大大隻仔扮肥仔
CFU厭女症先兆
呢幾日食太少女
開始不舉
唔想食女
再食偉哥都勃唔起
3星期前開始運動
Kg定高度
Pound
英鎊
呢幾日唔係食好多野但一日重過一日
橙
呢幾日唔係食好多野但一日重過一日
橙
月巴
呢幾日唔係食好多野但一日重過一日
橙
月巴
運動下啦
橙
月巴
運動下啦
便秘就去廁所啦
慘
2星期前
172
今朝
162
減到66, bmi 21-22左右
下份工再揾多啲
會有女
今日食左ikea肉丸同雞翼
我日日用chat gpt計食左幾多
今日 Upper bound 大約 400 calories
平時都係呢個range
未減前平時一餐應該 1000 左右
-1000 cal per day = 1 kg per week
姐係平時食lunch食少左嘅可減 0.6-0.7kg per week
Dinner應該500左右
食dinner減0.4-0.6kg per week
日日gym cardio at least 300 calories
減0.3kg per week
Total lower bound 減 0.6+0.4+0.3 = 1.3 kg per week
當而家74, 差8kg, 應該仲有個半月就可以溝女
渣油哦