每天七分鐘禪坐。不間斷

活動
#1 楯山文乃老公
01/03/21 16:06

#2 ☝️
01/03/21 16:44

坐蓮

#3 炒米餅
01/03/21 17:04

每日唔呼吸七分鐘都work㗎

#4 楯山文乃老公
02/03/21 03:16

每日唔呼吸七分鐘都work㗎

如果你修到咁已經去到二禪

#5 天水圍車車
02/03/21 05:28

每日唔呼吸七分鐘都work㗎

如果你修到咁已經去到二禪

見字呼吸

#6 楯山文乃老公
03/03/21 16:27

#7 Lego
04/03/21 03:46

每日唔呼吸七分鐘都work㗎

如果你修到咁已經去到二禪

見字呼吸

七分鐘後依然停止呼吸繼續生活

#8 仇音
04/03/21 07:28

如果你修到咁已經去到二禪

見字呼吸

七分鐘後依然停止呼吸繼續生活

佛系呼吸

#9 女鬼夜行
04/03/21 12:34

見字呼吸

七分鐘後依然停止呼吸繼續生活

佛系呼吸

打支疫苗, 唔使修練咁麻煩架

#10 楯山文乃老公
04/03/21 14:40

七分鐘後依然停止呼吸繼續生活

佛系呼吸

打支疫苗, 唔使修練咁麻煩架

解脫往生針

#11 楯山文乃老公
04/03/21 14:40

#12 楯山文乃老公
05/03/21 16:10

今日禪坐有個得意既現象

坐坐下全身既肌肉開始係咁跳,然後痕到好似全身比蟻爬咁

之後就feel到由頭開始全身發熱,然後冷卻返

同禈坐既氣動現象好相似

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