建造業議會邀19爆肌工人拍月曆 工餘時間操肌特訓
外國不時有消防員拍月曆,為慈善機構籌款,大獲好評。建造業議會早前為建造業運動及義工計劃,邀請19名業界年青人,讓他們利用工餘時間,接受數個月的體能訓練,並拍攝一輯年曆發售,一方面推廣建造業,一半收益用作義工服務。
建造業運動及義工計劃會將售賣月曆的一半收益撥作支持其義工服務的所需開支,服務包括:為弱勢社群進行家居及院舍維修、關懷探訪、綠化環境等活動。過往受惠機構包括東華三院、香港基督教女青年會、匡智會及嗇色園社會服務。
月曆每本定價為$68,並將於11月3日起香港全線 7-Eleven及OK便利店公開發售
佢地一定有叫雞,要幫佢地chop翻個豬chop做記認
啲樣好北佬
同埋個個都雞蟲咁樣。。
啲樣好北佬
同埋個個都雞蟲咁樣。。
一睇就諗到佢地係門口排隊等叫雞
露點 BAM !!!!
告 9 佢性騷擾啦
有幾爆
有冇護士協會
有冇護士協會
空姐都得
有冇護士協會
空姐都得
爆波?操波?
啲樣好北佬
同埋個個都雞蟲咁樣。。
一睇就諗到佢地係門口排隊等叫雞
有冇護士協會
空姐都得
爆波?操波?
人地果啲
人地果啲
唔好咁坦白啦
真心我都fit過佢地
爆肌
真心我都fit過佢地
係?
真心我都fit過佢地
有冇得睇下
真心我都fit過佢地
有冇得睇下
but moto
真心我都fit過佢地
有冇得睇下
求自貼
真心我都fit過佢地
有冇得睇下
求自貼
我怕羞 不了
有冇得睇下
求自貼
我怕羞 不了
這是不對的
求自貼
我怕羞 不了
這是不對的
有圖 但不要太多期待
好大個肚月南
應該起唔到我底掛
我怕羞 不了
這是不對的
有圖 但不要太多期待
好大個肚月南
應該起唔到我底掛
好肥美鮮嫩嘅肉體
這是不對的
有圖 但不要太多期待
好大個肚月南
應該起唔到我底掛
好肥美鮮嫩嘅肉體
咩形容黎
其實我廢J黎 應該大把膠登巴打堅過我
有圖 但不要太多期待
好大個肚月南
應該起唔到我底掛
好肥美鮮嫩嘅肉體
咩形容黎
其實我廢J黎 應該大把膠登巴打堅過我
可唔可以攬實我
好肥美鮮嫩嘅肉體
咩形容黎
其實我廢J黎 應該大把膠登巴打堅過我
可唔可以攬實我
其實講下笑,點知真係貼
好肥美鮮嫩嘅肉體
咩形容黎
其實我廢J黎 應該大把膠登巴打堅過我
可唔可以攬實我
好正
其實講下笑,點知真係貼
自悲會員唔敢睇
其實講下笑,點知真係貼
自悲會員唔敢睇
好懷念後生果陣,果時會跑步,D線條都係出曬黎
其實講下笑,點知真係貼
自悲會員唔敢睇
明明就j左十次八次
其實講下笑,點知真係貼
無乜所謂 反正郊登咁少人
其實講下笑,點知真係貼
自悲會員唔敢睇
好懷念後生果陣,果時會跑步,D線條都係出曬黎
巴打好大? 我只死靚仔一名 我覺得飲食大過運動 最近主要食多左protein,fat 之後食少carbs
個人即刻結實左 運動performance都好左
不過精神差左
自悲會員唔敢睇
好懷念後生果陣,果時會跑步,D線條都係出曬黎
巴打好大? 我只死靚仔一名 我覺得飲食大過運動 最近主要食多左protein,fat 之後食少carbs
個人即刻結實左 運動performance都好左
不過精神差左
減肥肉可以令D肌肉現到出黎,但練大舊真係要做負重訓練,好似係
其實講下笑,點知真係貼
無乜所謂 反正郊登咁少人
其實講下笑,點知真係貼
無乜所謂 反正郊登咁少人
好懷念後生果陣,果時會跑步,D線條都係出曬黎
巴打好大? 我只死靚仔一名 我覺得飲食大過運動 最近主要食多左protein,fat 之後食少carbs
個人即刻結實左 運動performance都好左
不過精神差左
減肥肉可以令D肌肉現到出黎,但練大舊真係要做負重訓練,好似係
有操引體,掌上壓,捲腹 通常做3set 之後就cardio